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Beckenboden / Bauch Intensivkurs

Dies ist ein Refresher-Kurs nach der Rückbildung, um das Gelernte zu festigen. In der Gruppe oder als Einzellektionen buchbar.

  • Für alle Frauen nach dem Rückbildungskurs.
  • Präventiv für Frauen jeden Alters und bei Inkontinenz und Senkungsbeschwerden.

Wir trainieren die Beckenbodenmuskulatur, um Kontinenz- und Senkungsprobleme zu verhindern oder zu verbessern, den Bauch um die Rectusdiastase weiter zu verschliessen und die Rückenmuskulatur zu stärken, für eine schöne gesunde Haltung. Wir kräftigen und formen Bauch, Beine und Po und üben beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag.

Wir trainieren nach Grundlagen von Pilates und dem BeBo Konzept.

Frage deine Krankenkasse wegen Rückvergütung.

Einzellektionen Beckenbodentraining und Beratung bei Beckenbodenschwäche nach Vereinbarung bei Susanne Rodmann.


Kurskosten: CHF 140.–
Kursdauer: 4 x 60 Min
Kursinfo: Der Kurs findet ohne Kinder statt


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